Сон дитини по місяцях

Немовлятам потрібен сон, щоб добре рости і гарно розвиватися. Але потреба відпочивати у немовлят різна, як і сон старших дітей та дорослих.

Настрій і самопочуття вашої дитини часто є хорошим орієнтиром щодо того, чи спить ваша дитина достатньо.

Як змінюється сон дитини від 2 до 12 місяців

З віком малюки:

менше дрімати вдень
мають довший нічний сон і менше прокидаються вночі
загалом потрібно менше спати.

2-3 місяці: чого очікувати від дитячого сну

У цьому віці діти сплять і вдень і вночі по 14-17 годин кожні 24 години.

Маленькі діти сплять циклами, які тривають 50-60 хвилин. У немовлят кожен цикл складається з активного та спокійного сну. Під час активного діти пересуваються в дитячому ліжечку і крячуть, а під час тихого сну глибоко сплять.

Наприкінці кожного циклу малюки ненадовго прокидаються. Вони можуть скиглити або плакати. Можливо, їм знадобиться допомога, щоб влаштуватися на наступний цикл сну.

дитячий_сон

У 2-3 місяці у малюків починає формуватися нічний і денний режим. Це означає, що вони, як правило, починають більше спати вночі.

Приблизно 3 місяці: яким є сон дитини в 3 місяці?

Немовлята продовжують розвивати режим нічного та денного сну.

Цикли сну складаються з:

поверхневого сну, коли дитина легко прокидається
глибокого, дитина міцно спить і дуже спокійна
і коли сняться сни

Цикли також подовжуються, що може означати менше пробуджень вночі. Дітки сплять з перервами по 4-5 годин

Більшість немовлят все ще сплять по 14-17 годин кожні 24 години.

3-6 місяців: чого очікувати від дитячого сну

Сон 5 місячної дитини сягає 12-15 годин кожні 24 години.

Нічний сон у цьому віці стає довшим. Наприклад, деякі немовлята до шести місяців можуть довго спати по шість годин вночі.

З віком малюки менше сплять. Коли дитині виповниться рік, дитина, ймовірно, буде спати протягом 11-14 годин кожні 24 години.

Сон вночі

Зазвичай діти засинають менше 40 хвилин, але деяким немовлятам потрібно більше часу.

У цьому віці цикли сну дитини наближаються до циклів сну дорослих, а значить, менше прокидання вночі.

Але більшість немовлят прокидаються вночі і їм потрібна доросла особа, щоб повернути їх до сну. Деякі немовлята роблять це 3-4 рази на ніч.

спати

Спати вдень

У цьому віці більшість немовлят ще сплять вдень, сон може тривати від 30 хвилин до 2 годин.

Сон дитини в 1 рік

Приблизно з шести місяців у немовлят з’являється багато нових здібностей, які можуть вплинути на їх сон.

Сон дитини у 9 місяців характеризується тим, що малюк вчиться керувати станами бадьорості та спокою. Якщо відбувається щось цікаве або дитина знаходяться в місці з великою кількістю світла та шуму.

Вирішення може статися одночасно з повзанням. Ви можете помітити, що звички сну вашої дитини змінюються, коли вона починає більше рухатися.

Немовлята дізнаються, що речі існують, навіть коли їх немає в полі зору. Тепер, коли ваша дитина знає, що ви існуєте, коли виходите із спальні, дитина може заплакати щоб покликати вас. Тривога розлуки - це коли немовлята засмучуються, якщо вас немає поруч. Це може означати, що ваша дитина не засне і буде частіше прокидатися вночі. Коли діти дорослішають, вони поступово долають цю тривогу.

6-12 місяців: годування вночі

Приблизно з шестимісячного віку, якщо ваша дитина добре розвивається, нормально думати про нічне відлучення від грудей та поступове припинення прикормів. Але якщо вам комфортно годувати дитину вночі, не поспішайте припиняти нічне годування.

Ви можете вибрати те, що найкраще підходить вам і вашій дитині.