Сон ребенка по месяцам

Как меняется сон ребенка от 2 до 12 месяцев

С возрастом дети:

• меньше дремлят днем

• имеют более длительный ночной сон и меньше просыпаются ночью

• в общем меньше спят.

2-3 месяца: чего ожидать от детского сна?

 В этом возрасте дети спят и днем ​​и ночью по 14-17 часов каждые 24 часа.

Маленькие дети спят циклами, которые длятся 50-60 минут. У младенцев каждый цикл состоит из активного и спокойного сна. Во время активного сна дети передвигаются в детской кроватке и кряхтят, а во время тихого сна глубоко спят.

В конце каждого цикла малыши ненадолго просыпаются. Они могут ныть или плакать. Возможно, им понадобится помощь, чтобы устроиться на следующий цикл сна.

В 2-3 месяца у детей начинает формироваться ночной и дневной режим. Это означает, что они, как правило, начинают больше спать ночью.

Примерно 3 месяца: чего ожидать от детского сна

Младенцы продолжают развивать режим ночного и дневного сна.

Циклы сна состоят из:

• поверхностного сна, когда ребенок легко просыпается

• глубокого, ребенок крепко спит и очень спокойная

• и когда снятся сны

Циклы также удлиняются, что может означать меньше пробуждений ночью. Детки спят с перерывами по 4-5 часов

Большинство младенцев все еще спят по 14-17 часов каждые 24 часа.

3-6 месяцев: чего ожидать от детского сна

Сон 5 месячного ребенка достигает 12-15 часов каждые 24 часа.

Ночной сон в этом возрасте становится длиннее. Например, некоторые младенцы до шести месяцев могут долго спать.

С возрастом дети больше бодрствуют. Когда ребенку исполнится год, он вероятно, будет спать в течение 11-14 часов каждые 24 часа.

Сон ночью

Обычно дети засыпают менее 40 минут, но некоторым младенцам требуется больше времени.

В этом возрасте циклы сна ребенка приближаются к циклов сна взрослых, а значит, меньше просыпания ночью.

Но большинство младенцев просыпаются ночью и им нужен взрослый, чтобы вернуть их ко сну. Некоторые младенцы делают это 3-4 раза на ночь.

Спать днем

В этом возрасте большинство младенцев еще спят днем, сон может длиться от 30 минут до 2 часов

Сон ребенка в 1 год

Примерно с шести месяцев у младенцев появляется много новых возможностей, которые могут повлиять на их сон.

Сон ребенка в 8 месяцев характеризуется тем, что малыш учится управлять состояниями бодрости и спокойствия. Если происходит что-то интересное или ребенок находятся в месте с большим количеством света и шума.

Решение может произойти одновременно с ползанием. Вы можете заметить, что привычки сна вашего ребенка меняются, когда она начинает больше двигаться.

Младенцы узнают, что вещи существуют, даже когда их нет в поле зрения. Теперь, когда ваш ребенок знает, что вы существуете, когда выходите из спальни, ребенок может заплакать чтобы позвать вас. Тревога разлуки - это когда младенцы огорчаются, если вас нет рядом. Это может означать, что ваш ребенок не заснет и будет чаще просыпаться ночью. Когда дети взрослеют, они постепенно преодолевают эту тревогу.

6-12 месяцев: кормление ночью

Примерно с шестимесячного возраста, если ваш ребенок хорошо развивается, нормально думать о ночной отлучения от груди и постепенное прекращение прикормов. Но если вам комфортно кормить ребенка ночью, не спешите прекращать.

Вы можете выбрать то, что подходит вам и вашему ребенку.