Швидкий перехід

Дитяче харчування з 6 місяців (прикорм)

21.10.2016 Дитяче харчування з 6 місяців (прикорм)

Введення прикорму в раціон малюка - це серйозний і відповідальний крок, до якого слід підходити надзвичайно відповідально. Важливо правильно вибрати час введення прикорму, відповідну їжу, її кількість і спосіб приготування. У цій статті Ви знайдете відповіді на всі ці питання, і навіть більше.

Коли вводити прикорм?

Представники Всесвітньої організації охорони здоров'я, а також провідні педіатри настійно рекомендують починати вводити густу їжу в раціон малюка не раніше 6 міс. Це пов'язано зі станом травної системи малюка, яка ще не готова до прийому дорослої їжі. Особливо якщо раніше малюк харчувався виключно грудним молоком.

ВООЗ, яка підтримує введення прикорму в раціон дитини після 6 міс., говорить не тільки про ступінь готовності організму до перетравлювання дорослої їжі. Організація також уточнює недоліки такого рішення. Воно може стати причиною утворення дефіциту деяких поживних речовин (наприклад, заліза) і збільшення ризику можливої ​​затримки росту дитини.

Чим годувати малюка?

Існує стереотип про те, що найкращий початок прикорму - це соки. Однак це не зовсім так. Останні дослідження доводять, що соки не здатні впливати на вітамінізацію раціону дитини. Краще віддати перевагу овочевим пюре. Щоб уникнути прояву алергічних реакцій, спочатку готуйте пюре тільки з одного виду овоча.

Рекомендуємо утриматися від використання картоплі. Він містить в собі велику кількість крохмалю, здатне викликати алергію. Картоплю можна давати малюкові трохи пізніше, і його частка в усьому пюре повинна становити не більше третини.

Як готувати прикорм?

Щоб приготувати овочеве пюре, досить взяти овоч, ретельно помити його, залити водою (в невеликій кількості) і поставити варитися на 15 хвилин. Рекомендуємо використовувати емальований посуд і обов'язково закрити її кришкою під час варіння. По закінченню 15 хвилин слід перетерти приготований овоч разом з бульйоном, до стану кашки.

Введення прикорму - досить педантична річ, яка вимагає ретельного215625124_w640_h640_cid2237402_pid134341305-c576a5de.jpg спостереження за малюком. Тому починати слід, коли дитина здорова і добре себе почуває. Відносно часу годування, експерти рекомендують віддати перевагу першій половині дня. Так Ви зможете простежити за реакцією організму малюка на продукти. Особливу увагу слід приділяти стану шкіри, характеру стільця, а також будь-яких змін в них.

Поки малюк зовсім маленький, важливо ретельно стежити за консистенцією пюре, адже малюк ще не вміє їсти, а тим більше пережовувати їжу. Це повинна бути однорідна маса, без грудочок. Найбільш простий і надійний спосіб домогтися цього - використання кухонних комбайнів.

Який комбайн вибрати?

Ще зовсім недавно мамам доводилося вручну подрібнювати продукти для малюка. Але сьогодні ринок пропонує спеціалізовані кухонні комбайни, призначені для приготування страв для діток. Відмітна особливість пристроїв - приготування страв виключно на пару.

Однією з кращих моделей вважається кухонний комбайн Chicco Baby Papa 4в1. Він передбачає використання технології «інтенсивного пара», завдяки чому приготування і розігрівання страв займають гранично мало часу. Комбайн працює в 4 програмах: подрібнення, збивання, розігрів і розморожування, а також приготування їжі.

Технологія гомогенізації, присутня в пристрої, дозволяє зменшувати кількість бульбашок в їжі. Завдяки чому виключається ймовірність появи кольок у малюка.



Наша розсилка
Написати відгук
Ваше ім'я
Е-мейл
Відгук
Ваша оценка
Слово з малюнка
CAPTCHA
 

Повернутися до списку